Desinchar para o verão é sobre se sentir leve e bem
O verão está chegando e este é o momento ideal para desinchar para o verão e recuperar a sensação de leveza.
Mais do que estética, eliminar o inchaço significa cuidar da circulação, do bem-estar e da saúde de forma integral.
Muitas pessoas sentem o corpo mais pesado nessa época e isso tem explicação.
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O que causa o inchaço e impede você de desinchar para o verão?
- Alimentação rica em sódio e ultraprocessados
O excesso de sal e conservantes retém líquidos e dificulta a drenagem natural. - Falta de hidratação
Paradoxalmente, quem bebe pouca água incha mais, pois o corpo tenta reter o líquido que tem. - Sedentarismo
Ficar muito tempo sentado ou em pé prejudica a circulação e o retorno venoso. - Alterações hormonais
O ciclo menstrual e o estresse influenciam diretamente na retenção de líquidos.
Segundo o Portal VivaBem/UOL, uma alimentação rica em frutas, legumes e vegetais pode reduzir o inchaço em até 30%, especialmente quando combinada à boa hidratação (UOL VivaBem, 2024).
Como desinchar para o verão de forma natural
- Beba mais água — 30 a 35 ml por kg de peso corporal por dia.
- Invista em chás diuréticos naturais — como cavalinha, hibisco e gengibre.
- Reduza o sal — substitua temperos prontos por ervas frescas.
- Faça movimentação leve — caminhadas e drenagens ajudam na circulação.
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Magrass e o poder de desinchar para o verão
Na Magrass, você encontra protocolos exclusivos que unem nutrição personalizada e tratamentos estéticos inteligentes para eliminar o inchaço e devolver ao corpo a leveza que ele merece.
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Com acompanhamento profissional, o corpo desincha de forma saudável e você se sente pronta para aproveitar cada momento da estação mais quente do ano — confiante, leve e radiante.
