Inchaço é um dos incômodos mais frequentes de quem sofre com retenção de líquidos, mas a boa notícia é que alguns alimentos podem ajudar a reduzir e até eliminar esse desconforto.
Confira os 7 alimentos ricos em propriedades diuréticas que vão te auxiliar no combate ao inchaço.
Aquela sensação terrível de corpo pesado, de roupas e sapatos apertando determinadas regiões são um grande desconforto para todos que passam por este problema.
Mas se você sofre constantemente com isso, deve prestar muita atenção, além de consultar seu médico regularmente, pois o inchaço pode indicar outros problemas mais sérios.
Afinal, não é normal sentir dores, não é mesmo?
Alguns alimentos podem ser grandes aliados no combate ao inchaço, devido ao seu alto poder diurético.
Para te ajudar a identificar quais são estes superalimentos, fizemos este infográfico abaixo.
Aproveite para compartilhar com todos os seus amigos e familiares 😉
7 alimentos para combater o inchaço
Por que consumir alimentos diuréticos?
Muitas toxinas presentes no nosso corpo são eliminadas através da urina. Principalmente o sódio, um dos elementos que mais contribuem para a retenção de líquidos.
Consumir alimentos diuréticos auxiliam na hidratação e também na regulação do organismo, já que as propriedades nutricionais destes alimentos contribuem para o bom funcionamento dos rins, órgãos essenciais neste processo por filtrar e eliminar as toxinas do corpo.
#Dica da Nutri:
Além de incluir estes alimentos na sua rotina é importante evitar consumir alimentos e bebidas industrializadas, pois são ricos em sódio.
Capriche na água! Consuma no mínimo 2 litros ao dia.
Magrass. muito bom.
Informação é sempre bem vinda.Quanto mais sabemos mais podemos cuidar cada vez melhor da nossa saúde.
Eu tenho o privilégio de ser atendida pela equipe da Vila Olímpia.
Adorei as dicas.
Dicas de como emagrecer sem ficar com fome.
Muito obrigado adorei as dicasesto muito ocupada poriso ano tenho interagindo com vocês
Obrigado
Adorei as dicas
Amei as dicas 😉
Que tal incluir diversas receitas com esses alimentos?
Oi Vivan, tudo bem?
Obrigada pela dica! Iremos averiguar para os próximos posts ☺️
Adorei as dicas muito obrigada
Eu queria muito tira este inchado da barriga já fiz de tudo pra isto mais não adiantou nada .e meu médico de confiança não tá en Petrólandia ele tá en Ituporanga.
Boa tarde, Tatiane! Tudo bem?
Temos diversos tratamentos para inchaço em nossas clínicas. No link abaixo você encontra a unidade Magrass mais próxima de você, juntamente com o telefone para contato. Através dele, elas irão te auxiliar e tirar todas as suas dúvidas! 🥰🥰
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obrigada pela atençao…
Olá, adorei sua matéria, muito interessante, parabéns!!!!
Ótimas dicas
Bom Dia
Já conheço o método magras, gostaria de saber valores para uma possível volta ao método.
Obrigada!
Oi Renata, tudo bem?
Para que possamos te conhecer e tirar todas suas dúvidas, pode me informar de qual cidade você fala?
Assim eu direciono o contato da unidade mais próximas de você! Ou, se preferir, no seguinte link você encontra todas as unidades que temos! https://www.magrass.com.br/sobre/#/unidades 🥰🥰
Adorei as dicas